皆さん、こんにちは。

今年もこの季節がやってまいりました。

そう、断食の季節です。
食を断つと書いて「だんじき」、なんて恐ろしい言葉でしょう。

断食を始めて3年目になります。
昨年は始める前に67㎏あった体重が63㎏になりました。
今回は、65.7㎏スタートなので、62㎏を目指します。
ただし、断食終了後3日位で元の体重に戻ってしまいます。

ダイエット目的ではないので、体重が戻ってもいいのですが、
ちょい痩せ位でキープしたいものです。

あと2日、水だけでがんばります。

感謝